Kniha obsahuje modlitby z Písma svatého, modlitby velkých mistrů duchovního života z dávné minulosti i modlitby našich současníků. Skládá se ze dvou částí. První z nich zachycuje rytmus dne v ranní a večerní modlitbě, uspořádaný do dvou týdnů. Druhá část je sbírkou modliteb na rozličná témata a k různým příležitostem. Dají se dobře spojit s pravidelným rytmem prvního týdne a mohou se do něj včlenit podle příležitosti, podle různých období a svátků církevního roku nebo podle konkrétní životní situace.